Ein Moment, in dem Tag und Nacht sich die Waage halten.

Tagundnachtgleiche, ein Wochenende für Balance, Körper, Seele & dein inneres Licht

Datum

19.–20. September

Samstag, 19.09. · Tages-Retreat

Optional bis Sonntag, 20.09. · Motherdrum & Cacao

Ort

Der Raum in Much

ca. 40 Minuten von Köln

Energieausgleich

149 € Samstag

+ 20 € Übernachtung · + 60 € Sonntag

Die Tage sind einzeln buchbar.

149 €

Samstag Tages-Retreat

20 €

Übernachtung inkl. Frühstück

60 €

Sonntag Motherdrum & Cacao

229 € für Samstag + Übernachtung + Sonntag

Die Tage sind einzeln buchbar.

  • Samstag: komplettes Programm inkl. gemeinsamem Mittag- & Abendessen
  • Sonntag: Motherdrum & Cacaozeremonie

Optional am Samstagabend

Begleitete Medizinreise + 80 €

Optional am Samstagabend, zusätzlicher Energieausgleich.

Die Plätze sind begrenzt, sichere dir jetzt deinen Platz.

Der Trailer

Tagundnachtgleiche

„Manchmal muss erst etwas leiser werden, damit etwas Neues hörbar wird."

Einmal im Jahr halten sich Tag und Nacht für einen Atemzug lang die Waage. Draußen bemerkt man es kaum. Aber vielleicht ist genau das der Punkt: manche Übergänge passieren leise.

Samstag. Du kommst an, mit allem, was die Woche noch in dir trägt. Niemand erwartet, dass du das an der Tür ablegst. Es darf einfach mitkommen, langsamer werden, sich setzen.

Vier Begleiter*innen. Vier Zugänge zu Körper, Klang, Ritual und Atem. Ein gemeinsamer Rahmen, den sie für diese gemeinsame Reise für euch halten. Nicht, damit dir etwas beigebracht wird, sondern damit sich zeigen darf, was ohnehin schon in dir wartet.

Und irgendwann merkst du: du bist angekommen.

Der Körper erinnert sich oft schneller, als der Verstand erlaubt. Ein paar bewusste Atemzüge, eine langsame Bewegung, und plötzlich ist wieder Boden unter den Füßen.

Manchmal reicht eine Berührung, ein Duft, eine Pflanze in der Hand, um dich daran zu erinnern: du bist ein Körper. Kein Terminkalender.

Und wenn am Abend Klang durch den Raum zieht, während ihr nebeneinander liegt, die Augen geschlossen, jede und jeder auf der eigenen Reise und doch nie allein, beginnt sich etwas zu lösen, das sich kaum in Worte fassen lässt.

Vielleicht ist genau das dein nächster Schritt.

Der Flyer

Tagundnachtgleiche, Flyer mit Eckdaten, Programm, Impressionen und QR-Code zur Website

Was dich erwartet

Qi Gong & Ritual zum Äquinox

Sanfte Bewegung als Ankommen im Körper, ein Ritual im Gleichgewicht der Gegensätze.

Cacaozeremonie

Das Herz öffnen, an beiden Tagen ein fester Ankerpunkt der gemeinsamen Reise.

Stimme des Schmerzes & des Lichts

Deiner inneren Wahrheit Ausdruck geben, laut oder leise, so wie sie gerade kommen will.

Motherdrum & Healing Journey

Tiefe Trommelschwingungen am Sonntag, eine geführte Reise nach innen am Samstagabend.

Impressionen

Mother Drum im Kerzenlicht, bereit für die Trommelreise

Die Menschen, die dich begleiten

Übersicht der vier Begleiter*innen der Tagundnachtgleiche: Alexandra, Tanja, Sascha und Önder

Alexandra

Schamanische Körperarbeit, Motherdrum, Atem & Energiearbeit

Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, in inneren wie äußeren Prozessen, damit sie wieder in Kontakt mit ihrer Gefühlswelt und ihrem Körper kommen. Als schamanisches Medium, Zen-Körpertherapeutin, Schauspielerin und Lifecoach unterstütze ich Menschen dabei, ihr wahres Wesen zu entdecken. Meine Arbeit verbindet Emotionsaufstellungsarbeit, Energiearbeit, schamanische Trommelreisen (Motherdrum) sowie Körper- und Atemarbeit. Dabei arbeite ich in enger Verbindung mit geistigen Wesen und schamanischen Guides, die mir ermöglichen, tiefe Transformationsprozesse zu begleiten. Alles dient einem Ziel: dass Menschen ihre authentische Natur erkennen, ihrem wahren Ausdruck vertrauen und sichtbar werden.

0176 20033281

Tanja

Körper · Natur · Bewusstsein

Mein Weg verbindet Körper, Natur und Bewusstsein. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, aus dem Funktionieren herauszukommen, wieder bewusster zu spüren und in Verbindung mit sich selbst zu finden. Dabei verbinde ich unterschiedliche Formen der Körper- und Bewusstseinsarbeit: unter anderem VegeToDynamic, Atemarbeit, Meditation, energetische Impulse und die bewusste Begegnung mit der Aloe-Vera-Frischpflanze. Mich fasziniert, was entstehen kann, wenn wir unserem Körper wieder zuhören und hinhören, unsere Wahrnehmung öffnen, der eigenen inneren Bewegung Raum geben. Natur ist für mich dabei nicht nur etwas, das uns umgibt. Sie kann uns erinnern, uns wieder bewusster mit uns selbst und unserem eigenen Wesen zu verbinden.

0176 31470248

Sascha

Energetische Arbeit · Ecstatic Dance · Healing Journey

Ich schaffe Räume, in denen Menschen aus dem Außen wieder stärker in ihre eigene Wahrnehmung finden und sich selbst begegnen können. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das bewusste Erleben: stiller werden, wahrnehmen, dem eigenen Empfinden vertrauen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen. In meine Begleitung fließen energetische Arbeit, Sacred Healing Sessions sowie Ecstatic Dance und Healing Journeys ein. Dabei verbinde ich freie Bewegung mit bewusster Wahrnehmung und öffne einen Raum, in dem nicht Leistung oder ein bestimmtes Ziel im Vordergrund stehen, sondern die eigene, unmittelbare Erfahrung.

0176 45946470

Önder

Qi Gong · Traditionelle Thai Massage · Körperarbeit

Meine Reise in die traditionellen Heilmethoden begann 2015 während einer vierjährigen Asienreise bei einer Thai-Familie in Rayong. Dort lernte ich die traditionelle Thai Massage und ihre Verbindung aus achtsamer Berührung, Akupressur und Dehntechniken kennen. Seitdem habe ich meinen Weg kontinuierlich erweitert und mein Wissen unter anderem in Fußreflexologie, Schröpfen, Kräuterstempel-Massage und Aromatherapie vertieft. 2025 führte mich mein Weg nach Indien, wo ich mich intensiv mit Panchakarma beschäftigte. Seit 2022 bin ich ausgebildeter Qi-Gong-Lehrer. Mir geht es darum, Menschen wieder bewusster in Verbindung mit ihrem Körper, ihrer eigenen Wahrnehmung und ihrer inneren Balance zu bringen.

0157 54062607

Wenn du spürst, dass das dein Wochenende ist

Schreib mir einfach persönlich. Die Anfrage geht direkt an mich, kein Buchungssystem dazwischen.

Oder schreib direkt an info@sanctuarybysascha.de. Oder ruf einen von uns an:

Alexandra · 0176 20033281 · Website

Tanja · 0176 31470248 · Website

Sascha · 0176 45946470 · Website

Önder · 0157 54062607